为维护广大员工心理健康、提高心理素质，以积极向上的心态面对工作和生活，日前，福海创公司工会在杜浔办公楼开展“开心工作，快乐生活”主题心理健康讲座。讲座特邀中国心理卫生协会理事、福建省科协委员、福建省心理卫生协会理事长林芳老师授课，公司14个分工会的40余名职工参加了讲座。

　　在讲座中，林芳老师利用其深厚的专业知识与丰富的实践经验，以通俗易懂的语言、生动鲜活的案例，为大家阐述什么是压力，压力都来自哪些方面，要如何以阳光健康的心态，恰当有效地应对现实生活、工作中所面临的各种压力进行了细致讲解。

　　此次讲座，无论是在理论上，还是方法技巧上，让职工对压力以及心理健康知识有了新的理解，有利于在面对消极事件产生不良情绪时，及时调整好心态，增强抗挫能力，学会与压力做朋友，以更加积极的精神状态、乐观的心态和饱满的工作热情投入到今后的工作中。